春季養肝飲食怎樣調理?

患者:男,75歲

病情描述:爺爺在春季時節肝火氣中重,養肝飲食該怎麼調理

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

養肝飲食可以這樣調理春日易引動體內鬱熱而生肝火,或致體內津液外洩,可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟的食物,如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇等,這類食物均性涼味甘,可清解裡熱,潤肝明目。

2018-08-23

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