如何保證膳食均衡?

患者:男,22歲

病情描述:現在越來越多人提倡均衡飲食,那麼怎麼樣才能保證膳食均衡呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

膳食均衡對身體健康是很重要的。首先,注意減少脂肪攝入。其次,維生素攝入要充足。另外,還要保證礦物質供給。最後還應保證補充氨基酸。

2018-04-16

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