2018-05-21
患者:女,41歲
病情描述:秋天天氣乾燥,我也上火了,面板非常的幹,嗓子也不舒服,吃什麼可以緩解秋燥呢?
专家回答(1)
秋天可以適當的多吃一些銀耳,它可以滋陰潤燥、止咳生津。其中富含氨基酸、還有能滋潤肌膚的植物膠質、以及幫助胃腸蠕動和減肥的可溶性膳食纖維,更因富含粘多糖、微量元素硒而有增加免疫力的特殊營養功效,一般作為春秋潤燥之佳品。
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