患者：男，35歲
病情描述：我明天下午想去出去買個枕頭，正常人如何選枕頭呢？
正常人如何選枕頭呢
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師對正常人來說，如果長期睡高枕，相當於睡覺時低頭，會造成頸椎生理曲度變直，而容易得頸椎病。低枕，仰臥時約10cm高（根據各人體型決定可適當增減，）則符合正常頸椎生理曲度，較健康，目前市面上流行的健康枕也可以。但要注意，這是對正常人，沒有頸椎病的健康人或是有輕度頸椎病的年輕人。
2018-05-31
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