患者：女，35歲
病情描述：已經懷孕很長時間了，但是近期一直都會有失眠的情況，所以想知道孕婦失眠是什麼原因呢？
孕婦失眠是什麼原因怎樣改善
专家回答(2)
李青
主任醫師孕婦失眠首先就是因為生理狀況導致，比如龐大的腹部，無法進行舒適的睡眠，所以一般就是建議採用左側臥位，可以有助於睡眠。還有就是尿頻，主要就是腹部壓迫膀胱導致的。還有就是荷爾蒙變化，孕婦在心理和精神上都比較敏感，對壓力的承受能力會降低，所以就會導致失眠。
2019-04-29
楊堯華
主任醫師孕婦出現失眠的症狀可能是有產前焦慮，平時要擔心的東西太多，精神壓力過大，白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。建議在睡前要休息一下，放鬆身體和心情有助於進入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助於進入睡眠。保持室內的空氣流通和安靜的環境。若是情況嚴重，必要的時候，可以專業醫生的指導下，服用相關的藥物。
2019-04-29
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