患者：女，27歲
病情描述：今天去超市的時候買了不少的核桃汁，孕婦可以喝核桃汁嗎？
孕婦可以喝核桃汁嗎
专家回答(2)
李青
主任醫師在懷孕的時候可以喝一些核桃汁，核桃是屬於乾果類。核桃含有非常豐富的營養物質，其中含有大量的優質蛋白和脂肪，很容易被孕婦吸收，從而有利於寶寶的大腦發育；此外，核桃中含有大量的維生素E，有利於防止孕婦的面板衰老，使得肌膚光滑、富有彈性；再次，核桃中含有豐富的脂肪酸，有助於緩解疲乏、減輕抑鬱的狀態。但是要注意適量，過多食用會影響到消化功能。
2019-05-06
榮春紅
副主任醫師孕婦是可以喝核桃汁的，核桃籽的主要原料是核桃，核桃中含有豐富的維生素E、脂肪、蛋白質、亞麻酸以及磷脂等物質營養成分。孕婦食用核桃可以滋補五臟、健腦益智，對胎兒的發育還有一定的幫助。另外，核桃含有的脂肪酸可以緩解孕期疲勞症狀。但是核桃所含的油脂比較多，每次可以吃2-3個就可以。建議孕婦在孕期可以多吃些蔬菜和水果，吃些富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。
2019-05-06
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