患者：女，30歲
病情描述：我老公平時工作很忙，經常加班，我想知道熬夜的話，吃香蕉可以補充體力嗎？
熬夜吃香蕉能補充體力嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師眾所周知，香蕉屬於高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。現代醫學證實，鉀能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。熬夜之後吃香蕉不但能夠補充體力，還能防止便秘，是熬夜人的首選水果。
2018-08-28
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，30歲
病情描述：我老公平時工作很忙，經常加班，我想知道熬夜的話，吃香蕉可以補充體力嗎？
专家回答(1)
眾所周知，香蕉屬於高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。現代醫學證實，鉀能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。熬夜之後吃香蕉不但能夠補充體力，還能防止便秘，是熬夜人的首選水果。
2018-08-28
免責聲明：