患者：女，41歲
病情描述：家人一直勸我多喝牛奶，奶製品能為身體補充哪些營養物質呢？
奶製品能補充什麼營養物質？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師奶製品能補充蛋白質和鈣質。奶製品是平時我們最常見也是最容易買到的食物，它能夠為我們人體提供蛋白質、維生素和鈣質，而且不會含有太高的脂肪。另外，失眠的時候，每天晚上睡覺前半小時喝一杯溫熱的牛奶可以使人的身心更加放鬆，有助於睡眠。
2018-09-06
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患者：女，41歲
病情描述：家人一直勸我多喝牛奶，奶製品能為身體補充哪些營養物質呢？
专家回答(1)
奶製品能補充蛋白質和鈣質。奶製品是平時我們最常見也是最容易買到的食物，它能夠為我們人體提供蛋白質、維生素和鈣質，而且不會含有太高的脂肪。另外，失眠的時候，每天晚上睡覺前半小時喝一杯溫熱的牛奶可以使人的身心更加放鬆，有助於睡眠。
2018-09-06
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