患者：男，39歲
病情描述：我這個月開始要實施減肥計劃了，聽說減肥的人要補充貪睡化合物，減肥不吃碳水化合物有什麼危害呢？
減肥不吃碳水化合物有什麼危害？
专家回答(1)
王燕
主任醫師不吃碳水化合物可以減肥很多人都認為不吃碳水化合物就可以達到減肥效果，其實不是的，人長胖是因為身體攝入的總熱量超過了消耗的熱量。但是若是不吃碳水化合物，近期是能夠快速減輕體重，但是失去的卻是水分而不是脂肪，這樣很容易導致疲勞、易怒以及便秘等不良後果，所以要適當攝取碳水化合物才能真正達到健康減肥的目的。
2018-09-16
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