患者：女，23歲
病情描述：每次來例假都會有輕微的腹痛，睡覺前喝加蜂蜜的熱牛奶可以緩解嗎？
睡前喝加蜂蜜熱牛奶可以緩解嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
2018-09-10
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患者：女，23歲
病情描述：每次來例假都會有輕微的腹痛，睡覺前喝加蜂蜜的熱牛奶可以緩解嗎？
专家回答(1)
女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
2018-09-10
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