患者：女，38歲
病情描述：人到中年，煩惱的事非常多，導致我經常失眠，嚴重影響工作，老是失眠怎樣辦好呢？
老是失眠怎樣辦好呢
专家回答(1)
謝琪
主任醫師透過食療的方式來緩解失眠是很多人都能接受的一種方式，平時可以多吃些小麥、蒿子稈、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣、解鬱、消食或醒神作用的食物。
2018-04-10
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患者：女，38歲
病情描述：人到中年，煩惱的事非常多，導致我經常失眠，嚴重影響工作，老是失眠怎樣辦好呢？
专家回答(1)
透過食療的方式來緩解失眠是很多人都能接受的一種方式，平時可以多吃些小麥、蒿子稈、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣、解鬱、消食或醒神作用的食物。
2018-04-10
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