患者：女，23歲
病情描述：我姥姥現在在我家生活，媽媽讓姥姥多吃蔬菜水果說對身體好，老年人吃蔬果有什麼好處？
老年人吃蔬果有什麼好處？
专家回答(1)
楊松
主任醫師老年人每天都要吃新鮮蔬菜、水果，尤其是深顏色的蔬菜、水果，它們富含抗氧化物質，如葉綠素、葉黃素、β-胡蘿蔔素和維生素C等，還提供大量可溶性膳食纖維，具有非常高的營養優勢。
2018-04-27
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患者：女，23歲
病情描述：我姥姥現在在我家生活，媽媽讓姥姥多吃蔬菜水果說對身體好，老年人吃蔬果有什麼好處？
专家回答(1)
老年人每天都要吃新鮮蔬菜、水果，尤其是深顏色的蔬菜、水果，它們富含抗氧化物質，如葉綠素、葉黃素、β-胡蘿蔔素和維生素C等，還提供大量可溶性膳食纖維，具有非常高的營養優勢。
2018-04-27
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