吃核桃對人體有什麼益處

患者:男,29歲

病情描述:我家孩子在學習期間,有人介紹過給孩子吃一些核桃,吃核桃對人體有什麼益處

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

核桃中含有豐富的維生素和礦物質,適當的吃核桃不僅可以益智健腦,並且還能夠改善大便乾燥的現象,在吃核桃的時候不要吃得過多,最好是一天只吃三個。

2018-06-16

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