患者：女，21歲
病情描述：我最近想減肥，聽好多人說吃了午飯就不吃了可以減肥，我想知道這個說法正確嗎？
“過午不食”可以用來減肥嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師這種說法是不對的，其對身體的危害非常大，腸胃損傷是最直接的，也是危害最大的。採取“過午不食”減肥方法的人，不吃晚餐，下午和晚上的時間幾乎都在飢餓中度過。飢餓時間超長，會導致胃部因為飢餓而收縮，同時胃酸持續分泌而沒有食物攝入，損傷胃黏膜，很容易導致消化性潰瘍的發生。而且長期不吃晚飯，還會造成營養不良，
2018-06-17
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