2018-07-04
患者:女,36歲
病情描述:夏天人們都愛喝雜豆粥,如何熬製才更有營養呢?
专家回答(1)
把綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類事先浸泡好,加上大米、小米、血糯米、黑米,還可以加薏苡仁、燕麥、百合等,各種材料互相搭配,用電飯煲,一鍋軟爛香糯又有營養的雜豆粥就做好了。
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