患者：男，65歲
病情描述：近一個月發現，大便經常性排不出，這種情況怎麼辦？
經常幾天不大便怎麼辦
专家回答(2)
許吉成
副主任醫師堅持喝水，每天早上喝一杯溫開水可以改善便秘。可以一個人通常喝多少水，來選擇喝水的量。喝一些溫開水，可以正常促進腸道蠕動，同時也為自己的身體補充水分，對我身體很好。要注意的是，不要喝稀鹽水，這會給身體的腎臟帶來小小的負擔。堅持運動，造成便秘很大的原因，也是因為不經常鍛鍊，所以便秘患者在白天做一些適當的腹肌鍛鍊，這種鍛鍊可以增加胃腸蠕動能起到很大的作用，同時對於增長身體的抵抗力也有很大的好處。
2019-05-11
郭爭榮
副主任醫師多吃水果，便秘的人一般來說，不愛喝水，而且也不喜歡吃水果等等。飲食方面要注意控制，不能吃一些過於油膩的食物，這樣會加重便秘。可以做吃一些香蕉，或者是西瓜等等有助於消化的食物。藥物治療，如果便秘的情況嚴重，單靠飲食不能調理，就要及時的去開一些治療便秘的藥物。可以結合飲食，鍛鍊等等的方法一起來調理。
2019-05-11
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