患者：男，40歲
病情描述：我總是失眠，記得以前聽過往枕頭芯裡裝什麼草藥能幫助治療失眠的?
往枕頭芯裡裝什麼草能治失眠
专家回答(2)
袁俊麗
主任醫師玫瑰花是有一定的作用的，或者艾草，失眠可以經常睡前喝有百合，酸棗仁，茯苓，小麥，桂圓的亦舒堂百合棗仁茶調理，經常喝些蓮子粥，小米粥，核桃更有幫助睡眠。外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病。
2019-05-24
郭玫
主任醫師壓力較大的失眠者，可以取薰衣草500克，橙皮適量，裝入布包裡，置於枕頭內，兩者氣味清香淡雅，能使人心情愉悅、放鬆，有寧神助眠的作用。壓力較大的失眠者，可以取薰衣草500克，橙皮適量，裝入布包裡，置於枕頭內，兩者氣味清香淡雅，能使人心情愉悅、放鬆，有寧神助眠的作用。取酸棗仁100克、丹參200克、黃芪200克，研成粗末，裝入布袋中，置於枕頭內，有益氣、養血、安神的作用。
2019-05-24
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