紅棗搭配什麼補血效果佳?

患者:女,19歲

病情描述:女朋友最近工作忙,壓力大,請問紅棗搭配什麼補血效果佳?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

紅棗能補中益氣、養血生津,如果只是單單靠吃紅棗來補血,補血的效果甚小,如果想達到最佳的補血效果,應該搭配一些葡萄乾、龍眼等食物。

2018-09-13

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