患者：男，38歲
病情描述：這兩天我不是腰痛就是腰痠，看過醫生，查證為骨質疏鬆，是不是和我之前喝咖啡有關？
長期喝咖啡會得骨質疏鬆嗎
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師不管是喝咖啡還是喝茶，對身體都不利，咖啡對骨量的影響與鈣攝取量呈依賴關係。每日鈣攝取量800mg以下，而咖啡攝取量450mg以上（相當於150mL杯子3杯）者骨量減少速度快，如鈣攝取充分，則不受咖啡影響。因此，易有鈣代謝負平衡及鈣攝取量少的人，過度飲咖啡為危險因素。大量喝茶或喝濃茶，會使尿鈣排洩增加，還可引起消化道中的鈣、蛋白質和其它營養成分難以吸收，如長期飲用則會影響骨代謝。
2018-05-29
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