2018-06-05
患者:女,21歲
病情描述:我總是非常容易暈車,這讓我很困惱,坐車之前有什麼值得注意的地方嗎?
专家回答(1)
如果臨行前吃了一些容易生氣的食物如汽水、啤酒、蘿蔔等,乘坐火車飛機時就更會有不舒服的感覺。出門前最好飲食六成飽,清淡不油膩,忌高脂肪、易產氣的食物,看似似飽非飽反而更舒服。怕路上餓可以準備些麵包、水果、酸奶、原味堅果等。
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