患者：女，38歲
病情描述：我有便秘好幾個月了，非常想要緩解，吃些什麼食物可以起到作用呢？
便秘適合吃什麼
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師便秘可以吃富含纖維和水分的食物，高纖維加水分幫助其膨脹，才能對腸道產生刺激。此外，大腸的一個基本功能就是回收便便中的水分，身體越缺水，便秘越嚴重。
2018-06-17
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患者：女，38歲
病情描述：我有便秘好幾個月了，非常想要緩解，吃些什麼食物可以起到作用呢？
专家回答(1)
便秘可以吃富含纖維和水分的食物，高纖維加水分幫助其膨脹，才能對腸道產生刺激。此外，大腸的一個基本功能就是回收便便中的水分，身體越缺水，便秘越嚴重。
2018-06-17
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