2018-06-26
患者:女,27歲
病情描述:我也算是白領一族吧,每天工作都是連軸轉,聽說這時候可以吃一些堅果,吃堅果的好處是什麼?
专家回答(1)
白領一族適合常吃堅果,不妨在辦公室中準備一些花生、核桃、杏仁等堅果。中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示,長時間坐在辦公桌前,患心血管疾病的可能性會高出很多,而常吃核桃等堅果類食物能使發病機率大大降低。
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