患者：男，38歲
病情描述：平時沒事幹就喜歡喝茶，醫生也建議平時喝一些茶，那怎樣喝茶在更好呢？
正確的飲茶方式是什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師茶水濃淡要適中，一般用3克茶葉;中泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血。控制飲茶數量，以一天8~10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收。
2018-07-05
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患者：男，38歲
病情描述：平時沒事幹就喜歡喝茶，醫生也建議平時喝一些茶，那怎樣喝茶在更好呢？
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茶水濃淡要適中，一般用3克茶葉;中泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血。控制飲茶數量，以一天8~10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收。
2018-07-05
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