患者：女，28歲
病情描述：我大腿很粗，平時很少動，現在穿裙子都不好看，我想透過吃來減肥，那怎樣吃才能瘦大腿？
吃什麼可以瘦大腿
专家回答(1)
王燕
主任醫師瘦大腿可以經常吃金槍魚玉米沙拉，做法：1、甜玉米粒煮熟瀝去水份，金槍魚從罐頭中撈出去掉多餘的油份，洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜切成小丁。2、在熱鍋中加兩勺橄欖油，放入胡蘿蔔煸炒。3、將煸炒好的胡蘿蔔丁和其餘三樣材料放入盛放在甜玉米的大碗中。4、加入一點檸檬汁，調入一點鹽。攪拌均勻就可以享用了。
2018-09-05
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