患者：男，29歲
病情描述：每年夏天，我都特別喜歡吃涼拌毛豆，男性要不要多吃毛豆？
男性要不要多吃毛豆？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師男性平時生活中可以多吃毛豆。毛豆中含有的蛋白質也有進一步讓血糖水平保持平穩的作用。此外，毛豆中含有的歐米伽3脂肪酸還可以起到抵禦抑鬱症的作用，幫助都市白領男性克服情緒壓力和緊張感。
2018-09-04
陳啟眾
副主任醫師是可以適當吃一些毛豆的，毛豆當中含有大量的蛋白質能夠幫助血糖維持在正常的範圍之內。而且毛豆還具有抗抑鬱的功效，可以舒緩情緒，緩解抑鬱症所引發的悶悶不樂和食慾不振的現象。但對於痛風的男性儘量不要攝入過多，因為毛豆屬於高嘌呤食物。
2018-09-04
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