雞蛋與豆漿一起吃有營養嗎?

患者:女,27歲

病情描述:我平時早上喜歡買杯豆漿,配個雞蛋當早餐。豆漿和雞蛋一起吃有營養嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

豆漿性味甘平,有很多營養成分,單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分損失,降低二者的營養價值。

2018-09-01

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