患者：女，42歲
病情描述：我最近在減肥，不能吃熱量高的食物，橙子的熱量高不高呢？
橙子的熱量高不高呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師橙子的熱量是很高的。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的慾望。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。
2018-09-10
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患者：女，42歲
病情描述：我最近在減肥，不能吃熱量高的食物，橙子的熱量高不高呢？
专家回答(1)
橙子的熱量是很高的。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的慾望。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。
2018-09-10
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