患者：女，40歲
病情描述：我在電視上看到說湯圓不適合早上當早餐，請問吃湯圓最適合什麼適合吃？
吃湯圓最適合什麼時候吃？
专家回答(1)
楊松
主任醫師從營養上來看，用湯圓當早餐也不合理。因為湯圓裡含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少。這樣的早餐，根本不能滿足人們一上午的營養需求。專家指出，吃湯圓最好在中午，這個時候人體的胃腸功能最強，也有充分的時間來消化湯圓裡過多的熱量。
2018-09-14
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。