吃剩的蔬菜不宜再次加熱嗎?

患者:男,33歲

病情描述:夏天到了沒胃口經常會剩很多的菜,姐姐說吃剩的蔬菜要倒掉,吃剩的蔬菜不宜再次加熱嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

我們平時吃剩的要蔬菜倒掉,葷菜留下。因為蔬菜在儲藏中容易產生亞硝酸鹽,其中的抗氧化成分和維生素C、葉酸等在儲藏和反覆加熱之後損失極其嚴重。經過再次加熱,口感也會變差許多。

2018-09-09

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