常吃蘋果對身體有什麼好處?

患者:男,34歲

病情描述:蘋果是我最喜歡吃的一種水果了,常吃蘋果對身體有什麼好處?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養成分,可使積於體內的脂肪分解,避免身體過於發胖,減輕心臟負擔。另外,蘋果還能提高肝臟的解毒能力,降低血膽固醇和血脂含量。

2018-09-14

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答