患者：女，22歲
病情描述：在發胖之後我下決定一定要減肥，現在正在制定減肥餐，紅薯粥可以作為選擇嗎？
紅薯粥可以作為減肥餐嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師紅薯可以作為減肥的食物，製作紅薯粥：新鮮紅薯250g，大米100g。將紅薯（以紅皮黃心者為最好）洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。最好在減肥期間的早晚食用為最佳，週期一個月。
2018-04-20
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患者：女，22歲
病情描述：在發胖之後我下決定一定要減肥，現在正在制定減肥餐，紅薯粥可以作為選擇嗎？
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紅薯可以作為減肥的食物，製作紅薯粥：新鮮紅薯250g，大米100g。將紅薯（以紅皮黃心者為最好）洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。最好在減肥期間的早晚食用為最佳，週期一個月。
2018-04-20
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