減肥時應當吃什麼樣的食物?

患者:女,27歲

病情描述:我減肥多次,但是都沒有成功,減肥的時候應當吃什麼樣的食物呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

在減肥的時候,最好是多吃一些能量低,有飽腹感的食物,在飲食的時候還需要注意食物多樣化、營養均衡,這樣不僅能夠幫助減肥,並且還能夠健康的減肥。

2018-04-23

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