患者：女，32歲
病情描述：我的腰椎間盤突出治癒後，醫生讓我經常鍛鍊，為什麼鍛鍊能夠減少腰突的復發？
為什麼鍛鍊能夠減少腰突的復發？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師如果能夠在日常的時候，適當的進行腰部鍛鍊，就可以減少腰椎間盤突出的復發機率，這是因為適當的鍛鍊能改善肌肉血液迴圈，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，鬆解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。
2018-07-04
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