患者:女,32歲
病情描述:我的腰椎間盤突出治癒後,醫生讓我經常鍛鍊,為什麼鍛鍊能夠減少腰突的復發?
患者:女,32歲
病情描述:我的腰椎間盤突出治癒後,醫生讓我經常鍛鍊,為什麼鍛鍊能夠減少腰突的復發?
专家回答(1)
如果能夠在日常的時候,適當的進行腰部鍛鍊,就可以減少腰椎間盤突出的復發機率,這是因為適當的鍛鍊能改善肌肉血液迴圈,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,鬆解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性,從而起到良好的治療與預防作用。
2018-07-04
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