患者：男，28歲
病情描述：有人說吃黃瓜可以美容，讓面板變白，我就經常買來做黃瓜粥，這樣吃可以美白麵板嗎？
黃瓜粥吃了能美白面板嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃黃瓜粥可以給面板補充維生素，取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白麵板。
2018-08-29
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