患者：女，22歲
病情描述：平常我們攝入的脂肪，是吃飽和脂肪還是動物脂肪好呢？
吃飽和脂肪還是動物脂肪好呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師相比起動物性食物的脂肪，飽和脂肪酸含量高，多吃對人體不利；植物性食物如芝麻、大豆、核桃、花生等確是比較健康的食物，它們不含膽固醇，卻含有豐富的必需脂肪酸，對人體還是有好處的，只需適量攝入。
2018-04-28
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患者：女，22歲
病情描述：平常我們攝入的脂肪，是吃飽和脂肪還是動物脂肪好呢？
专家回答(1)
相比起動物性食物的脂肪，飽和脂肪酸含量高，多吃對人體不利；植物性食物如芝麻、大豆、核桃、花生等確是比較健康的食物，它們不含膽固醇，卻含有豐富的必需脂肪酸，對人體還是有好處的，只需適量攝入。
2018-04-28
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