患者：女，29歲
病情描述：酸奶是我愛喝的飲品，只是擔心自己喝不對，對健康不好，要怎麼喝才是比較健康的？
酸奶怎麼喝比較健康？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師酸奶想要健康的喝，那對於健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大約食用250到500克是比較合適的。最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。
2018-07-03
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患者：女，29歲
病情描述：酸奶是我愛喝的飲品，只是擔心自己喝不對，對健康不好，要怎麼喝才是比較健康的？
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酸奶想要健康的喝，那對於健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大約食用250到500克是比較合適的。最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。
2018-07-03
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