塞弗病：症狀、病因及如何治療

孩子在快速生長期，腳後跟的肌肉和肌腱生長速度無法與骨骼一致時，就會被拉伸得過緊，造成疼痛。

• 男孩中更為常見，通常會在 10 至 15 歲之間患上該病。而女孩通常在 8 至 13 歲之間發病。
• 該病是因為骨骼的生長速度比腿部的肌肉、肌腱和韌帶更快，造成腳後跟的肌肉和肌腱被拉伸得過緊。
• 主要症狀：腳後跟出現疼痛、腫脹或發紅。
• 最好的治療方法就是休息。孩子需要停止或減少運動，直到疼痛好轉。
• 一旦孩子的生長陡增期結束，並且體型發育正常，塞弗病就不會再復發。在此之前，如果孩子運動十分活躍，該病會再次發作。

建議就診科室

• 骨科

好訊息是該病不會造成任何長期的腳部問題。症狀通常會在幾個月後消失。

最好的治療方法就是休息。孩子需要停止或減少運動，直到疼痛好轉。當孩子康復至可繼續運動時，要逐漸增加運動時間。

藥物治療

非甾體類抗炎藥(nonsteroidal anti-inflammatory drug，NSAID)，如布洛芬或萘普生，都可緩解疼痛。

其他治療方法

• 冰袋區域性冰敷緩減疼痛。
• 穿著具有支撐效能的鞋子和鞋墊，減輕對跟骨的壓力：如果孩子有其他足部問題，例如平足或高足弓，都會加重塞弗病，該建議會有所幫助。

疾病發展和轉歸

• 好訊息是該病不會造成任何長期的腳部問題，症狀通常會在幾個月後消失。
• 孩子需要停止或減少運動，直到疼痛好轉。

在快速生長期，孩子腳後跟骨骼的生長速度比腿部的肌肉、肌腱和韌帶更快。事實上，腳後跟是孩子第一個達到成人大小的身體部位。當腳後跟的肌肉和肌腱不能快速生長或生長速度無法與骨骼保持一致時，就會被拉伸得過緊。

如果孩子非常活躍，特別是如果孩子進行的運動包括在硬地面上大量跑步和跳躍（如足球、籃球或體操），就會給已經過度拉伸的肌腱帶來額外的壓力。這會導致肌腱與腳後跟生長部位的連線處產生腫脹和疼痛。

塞弗病的常見原因有哪些？

肌肉和骨骼生長髮育的速度差，導致肌肉和肌腱被過度拉緊。

哪些人容易患塞弗病？

• 10 至 15 歲之間男孩中更為常見。
• 8 至 13 歲之間的女孩。

塞弗病在男孩中更為常見，通常會在 10 至 15 歲之間患上該病。而女孩通常在 8 至 13 歲之間發病。

塞弗病的常見症狀有哪些？

塞弗病的常見症狀包括：

• 一個或兩個腳後跟出現疼痛、腫脹或發紅。
• 腳跟後部的壓痛和緊繃感，在受到擠壓時更嚴重。
• 跑步或跳躍後腳跟疼痛加重，休息後感覺疼痛緩解。在一個賽季開始時或穿著像足球鞋一樣堅硬的鞋子時，疼痛可能會加重。
• 行走困難。
• 行走或跑步時跛著走或腳尖著地。

一旦孩子的生長陡增期結束，並且體型發育正常，塞弗病就不會再復發。在此之前，如果孩子運動十分活躍，該病會再次發作。一些簡單的措施可以幫助預防該病。

具體預防方法如下：

• 穿上具有支撐效能的減震鞋。
• 對小腿、腳後跟和腿後肌群進行伸展鍛鍊。
• 不過度運動。警告不要過度訓練，並建議充分休息，特別是如果孩子的腳後跟開始感到疼痛時，更應注意。
• 儘量避免在堅硬的地面上進行大量的跑步和撞擊。
• 如果孩子超重，幫助他們減掉多餘的體重，因為超重會增加腳後跟的壓力。