月經安全期怎麼算 女人別太隨便了

月經安全期是指上次排卵期結束後到下次排卵期前的一段時間，但是很多女人並不懂得如何正確計算，下面我們就一起了瞭解下吧。

月經安全期是指上次排卵期結束後到下次排卵期前的一段時間，但是很多女人並不懂得如何正確計算，下面我們就一起了瞭解下吧。

月經安全期計算

1、日曆法

如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天，男女雙方不性交可避免懷孕。

2、基礎體溫法

基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3-4天和後5-7天不性交。

3、排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。在檢測出LH峰值的前3-4天和後5-7天避免性交，能夠避免懷孕。

4、陰道分泌物的變化觀察法

女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。因此，男女在其前3-4天和後5-7天避免性交，能夠避免懷孕。

安全期避孕的成功率

很多人避孕時會選擇安全期避孕法，因為簡單、方便，但是，安全期避孕的成功率到底有多高呢?

其實，安全期避孕法的成功率是很低的，所謂安全期避孕指的是根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活的時間，推算出不容易受孕的一段時期，性交選擇在這段時間裡進行，從而達到避孕目的。一般來說，卵子排出後能夠存活1~2天，精子在女性生殖殖道里能存活2~3天，因此，在排卵前2~3天，和排卵後1~2天性交，就有可能受孕，再出去排卵日及經期來潮的時期，剩餘的日子就相對的“安全”。

但是，這種推演算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間會受到外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素的影響，從而出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。除此之外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最後定論，所以，安全期沒有辦法絕對地準確計算，所以說安全期避孕安全係數有待提高!最安全的避孕還是用安全套，高達99%的避孕機率。

月經安全期避孕並不是最安全的避孕方式，所以希望大家為了避孕以外，採取一些比較穩妥的避孕方式，性生活也能沒有後顧之憂。