生活中應該怎樣預防肺癌疾病

肺癌會讓我們長咳不止，不管是身心都承受著巨大的壓力，那麼，為什麼生活中會有這麼嚴重的一種疾病呢？我們應該怎麼了解這種疾病，怎樣才能克服肺癌呢。

1、大氣汙。

如果大氣中含有苯並芘致癌烴等有害物會導致人體發生肺癌，大氣中苯並芘濃度越高的地區，其肺癌的發病率也會越高，這也是肺癌發病率工業發達國家高於其他國家、城市高於農村、廠礦區高於居住區的原因。煤、石油等燃燒後都會產生苯並芘致癌烴等有害物質。

2、職業因。

職業因素也是肺癌的具體病因。某些工種經常接觸一些致癌物質也會導致肺癌的發生，主要是導致未分化小細胞癌和鱗癌的發生。鐳、鈾等放射性物質和此類物質的衍化物、煤焦油、石油、鎳、銅、砷、鐵、錫、芥子氣、瀝青、石棉等碳氫化合物都是公認的致癌物。

3、肺部慢性疾。

如果人們患有肺纖維疤痕病變、肺支氣管慢性炎症等疾病，部分患者經常在治療過程中引起鱗狀上皮增生或化生並進一步導致肺癌的發生。如果人們患有塵肺、肺結核以及矽肺等疾病，其發生肺癌的機率會高於其他患者，此類疾病還會與肺癌並存。

1、戒除吸菸，這是預防肺癌最有效的方法。

2、少飲烈性酒，相關研究表明，飲酒除了增加肝癌風險，也同樣可誘發肺癌，因此少飲酒預防肺癌是不可少的。

3、不吃黴爛變質食物，少食醃製食品預防肺癌。

4、進食時，應細嚼慢嚥，不食過燙食物，癌症專家：肺癌常見的7大危險因。

5、脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，即每日食取的動植物性脂肪50g～80g，多吃新鮮蔬菜和水果，每天供應10g纖維和一般水平的維生素，要知道適量補充維生素可有效預防肺癌。

生活中應該怎樣預防肺癌疾病。肺癌的種類很多，發病原因也不只是一種，所以生活中我們應該做好預防肺癌的準備，希望您一定要做好身體健康的準備。