冬季面部面板瘙癢的原因？

面板瘙癢有多種原因引起的疾病，常見的有遺傳，內分泌紊亂等有關，冬季面部面板瘙癢是怎麼一回事呢？每到冬季面部面板瘙癢，尤其是眼圈及額頭，有什麼方法可以治療呢？

一年四季中最容易出現面板問題的可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與面板乾燥及敏感有關，面板的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排洩和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或溼度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排洩也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。

但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排洩減少。而隨著這些分泌物、排洩物的減少，面板表面上的油分也跟著減少。如果你的面板是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成面板乾燥，角質層缺水的面板乾燥、敏感問題。

面部面板瘙癢對於面板乾燥，保養的秘訣就是：少刺激、多飲水、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去面板上的滋潤層。冬季面部面板瘙癢首先要做好相對性的預防，首先要保養面板，每天臉上的水分及營養成分要充足。

那該怎麼預防呢？1、體內補水：喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起面板乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

2、體外補水：洗澡能保持面板表面溼潤；用蒸汽燻可減少水分散發。洗臉、洗澡時的水溫不可過高，並選用去脂能力較弱、保溼能力較強的產品。面板乾燥者應準備一套保溼護膚品。乾燥、粗糙嚴重者，還可以再準備一瓶高濃度的保溼精華液，一星期使用1～2次，對面板進行深層補水。

3、調節情緒：人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於面板的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成面板血液迴圈不良、營養供應不足，使面板蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的面板。

4、充足的睡眠：白天面板在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而面板的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。

5、加強營養：冬季面板調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於面板的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外,要想面板好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈,從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在於糧食食品之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利於面板的健康。

6、按摩面部面板：每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部面板、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護面板的作用。再有就是控制好室內溫度，增加溼度。冰雪所反射的陽光對面板的傷害尤為嚴重。所以冬季防曬不容忽視。4、適當的熱水浴：在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴3―4天）能夠加強面板的新陳代謝，促進血液迴圈，保持健康的膚色。