月經期間為什麼會頭疼

月經期間女性出現頭疼一般是由於在經期洗頭時頭部受涼所致，另一方面也有女性經期激素分泌異常，近期供血量不足等因素有很大的關係，月經期間出現頭疼，可以選擇進行適量的運動，按摩或者是慢走等方法緩解。

經期是女性最為特殊的時期，在月經期間身體可能會出現一些不適反應，比如有些女性在經期會伴有痛經，腰痠等現象，這是正常的情況，一般隨著經期的結束會逐漸的緩解，但是有些女性在月經期間卻出現頭疼，這讓她們感到有所費解。那麼，月經期間為什麼會頭疼？
一、月經期間為什麼會頭疼
1.經期洗頭
在月經期間出現輕微性的頭疼是正常的生理現象，在經期過去之後會自行緩解，但是在經期洗頭之後，沒有及時的用吹風機吹乾，而是選擇自然晾乾，這樣會致使頭部受涼，頭部血管收縮嚴重時會引發頭疼。經期洗頭應該用吹風機及時的吹乾，避免頭部受寒。
2.激素分泌失衡
經期出現頭疼也可能與經期女性體內激素分泌失衡有一定的關係。另外，女性在經期心情抑鬱處於緊張狀態，也會致使出現頭疼的現象。
3.經期供血不足
月經期間出現頭疼也不排除與經期供血不足有很大的關係，與現在月經期間由於體內血液流失過多會出現供血不足的現象，所以會出現頭疼。
二、月經期間頭疼怎麼緩解
1.適量的運動
經期進行適量的運動可以緩解緊張和壓力，對於預防女性在經期出現頭疼也有一定的療效。但是如果女性在月經期間頭疼劇烈則不易運動，否則有可能會適得其反加重頭疼的症狀。
2.按摩
經期頭疼劇烈時，可以進行適當的按摩，可以用食指內側撫摸前額，也可以用中指按揉太陽穴；另外，也可以用手掌做乾洗臉的動作。
3.慢走
近期頭疼時可以選擇適當的按摩或者是散步，可以改善經期綜合症，緩解由於緊張、抑鬱等因素所致的頭疼現象，但是慢走時要注意把握好時間。