月經不調該多吃哪些食物

臨床證明，很多的女性都會患上月經不調，雖然一般女性的病情都比較的輕，不足以影響到生育，可是這本身就是一個女性體內的隱患。而且，由於月經不調的產生，很多時候是因為女性身體得不到很好的調理;那麼，針對這一個方面，我們今天特別從食療的角度來為患者朋友講一講月經不調該多吃什麼。

1、羊肉。

味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

2、烏雞肉。

具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

3、蓮藕。

含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

4、茄子。

具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

5、銀耳。

性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症。

6、薺菜。

具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。

多吃以上的食物，能有效地對我們女性患者的身體進行很好的保養。月經不調這種疾病，對於我們女性的危害是很大，而且很容易就會影響到性功能，從而危害家庭幸福。因此，今天我們為患者提供這些關於調理女性身體的食物，也是希望對我們的病情有所幫助，早日治療好月經不調，獲得女性朋友的幸福。