低血糖了該怎麼辦

若糖尿病病友出現以下症狀，應高度懷疑自己可能已發生了低血糖：1、出虛汗，早期僅有手心或額頭出汗，嚴重者可表現為全身大汗淋漓。

2、眩暈。

3、心跳加快，心慌。

4、顫抖，尤其是雙手。

5、飢餓感。

6、乏力，尤其是雙腿軟弱無力。

大約含足量葡萄糖的有：1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3至5塊糖果。如果不奏效，5至10分鐘後重復，接著進食碳水化合物。如麵包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘內緩解，若未能緩解可再用上述食物。若仍未緩解，則應到醫院診治。運動療法是糖尿病病人綜合治療五駕馬車之一。運動可使糖尿病病人血糖降低，提高胰島素的敏感性，改善精神面貌等。但是對於糖尿病病人來說，主張中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發生，因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少藥物用量。

因此，在降壓的同時必須重視糖尿病的治療。如不及時治療糖尿病，發生心肌梗塞及腦卒中的可能性會大大提高。高血壓患者應注意的腎臟保護對於高血壓合併糖尿病者來說顯得尤為重要。糖尿病有可能導致高血壓患者視力下降乃至失明。因為血糖過高會損傷眼底。糖尿病還會損害神經功能，較為典型的是糖尿病患者足部感覺喪失。其症狀為足部由初期瘙癢、刺痛逐步發展為麻痺、感覺遲鈍乃至喪失。這是由於患者血管病變引起的供血不足及人體自身免疫能力降低造成的。這就是人們所說的糖尿病足，又稱為糖尿病肢端壞疽。因此糖尿病患者應高度重視足部衛生和足部保健並選擇舒適合腳的鞋具，儘量避免任何微小的足部損傷和感染。具體方案請諮詢您的醫生。

通常情況下建議高血壓患者將血壓降到135／85毫米汞柱以下，但如果是高血壓合併糖尿病患者，將血壓降到120／80毫米汞柱以下更為理想。而即使血壓僅下降幾毫米汞柱，也能有效預防嚴重併發症的發生。

那麼，平時怎樣預防低血糖呢？下面是一些好的建議：1、注射藥物後15至30分鐘內及時進餐。

2、兩餐之間可加餐。運動量過大時也應注意加餐。

3、晚臨睡前加餐以防止夜間低血糖。加餐的食物可為餅乾、牛奶或雞蛋等。