夫妻相處技巧 ＂我們＂的婚姻會更幸福

“會吵架”不是指會爆發爭吵，而是指學會了更加有效的爭吵。中國人處理不良情緒的民族特性是“忍”，夫妻之間遇到矛盾不能調和，“忍一忍”就過去了。

夫妻之間難免會因為一些事吵架，這是在所難免的，其實吵架也是可以吵出恩愛的感覺哦，吵的好的話夫妻之間的感情會更好哦，那麼如何相處才能擁有完美的婚姻那？跟著小編一起來看看！

夫妻相處技巧一：會說“我們”的婚姻更幸福“相愛容易相處難

”圍城中人大多有此感慨。傳授婚姻相處技巧的書籍汗牛充棟，看起來很不錯，但不實用。在下結合婚姻諮詢實踐經驗以及跟自家妻子相處20年的心得，給各位來點實在的。“我們”一詞很重要“你和我是兩個人，卻又是一個人，為相互的愛永遠焊在一起的一個人。”

A、瑣事面前說“我們”：面對生活瑣事，結婚有段日子的朋友多多少少有點煩。此時用好“我們”一詞，心理上承認了這是雙方的共同責任，更容易達成合理的，可操作性強大分工合作，男女搭配幹活不累。比如：“老公，我們吃過的碗筷怎麼辦呀？”這種說法比“老公，碗筷你洗一下”來得更容易被接受。

B、長輩面前說“我們”：這是解除婆媳爭端的預防劑和滅火器。家裡老人抱怨兒媳婦是難免的事情，完全沒有受過抱怨的兒媳婦基本是不存在的。此時男人在兩頭都要說“我們”。“媽，你放心吧，這件事我們會商量處理好的。”“媽，這是我們之間的事情，我希望您給我們時間來處理。”一方面讓長輩知道一個不爭的事實：孩子已經有了自己的家庭，而經營好自己的家庭時他人生中最最重要的事情，我應該從他的生活中功成身退了。“親愛的，我們得處理好這件事，你看我們該怎麼解決媽媽說的這個問題呢？”另一方面讓妻子真切感悟到丈夫對自己的在乎。要知道，很多婆媳爭端最後釀成離異事件都是兒媳覺得丈夫永遠不站在自己這邊，感到無法在這樣孤立的環境中生活，最後才負氣而去的。當然，這是面對衝突時，如果沒有衝突也要時常在長輩面前將自己小兩口成為“我們”，這既是在心理上對原生家庭的成功脫離，也是對新家庭的情感接納。對父母，對自己都有好處的。

C、外人面前說“我們”：無論是否你們倆同時在場，只要在外人面前，最好多說“我們”。外人是夫妻間資訊的傳遞者，你的朋友會跟你妻子說：你丈夫多好啊，每次都……你看效果出來了吧。

D、夫妻衝突時說“我們”：這是最難的。要是修煉到這一層，婚姻生活一馬平川了。婚姻生活，要是永遠不吵架，那是危險的。但是吵架有建設性爭吵和破壞性爭吵之分。以“你……”為開頭的句子，很容易將爭吵引向破壞性的方向。只要你能用“我……”或者“我們……”表達一下自己的感覺或雙方的共同點，爭吵馬上會來到建設性的方向上。比如“我發現我們之間對這件事有不同的看法，現在討論一下好不好？”“我們都想做好這個東西，但方法不一樣，結果就不一樣了。看看那種更有效吧，好嗎？”小結一下：會說“我們”的婚姻更幸福。試試吧，不靈驗來找我。

夫妻相處技巧二：“會吵架”的婚姻更幸福

這裡的“會吵架”不是指會爆發爭吵，而是指學會了更加有效的爭吵。中國人處理不良情緒的民族特性是“忍”，夫妻之間遇到矛盾不能調和，“忍一忍”就過去了。不爭吵將什麼事都放在心裡，其實是最具殺傷力的處理方式。久而久之，夫妻感情在不知不覺間疏離。等風雨來時，婚姻之船傾覆的可能性就很大了。從溝通的角度講，爭吵是最激烈的溝通，婚姻中的爭吵有時完全可以是婚姻成長的契機，關鍵是看當事人“會不會”爭吵。跟另一半吵架，要注意以下四點：

一、就事論事，不傷及無辜一個簡單的爭執，有時會因為你的胡亂“開炮“心理學家建議，在開戰前30秒，先問自己3個問題： 一、究竟是什麼在讓你生氣？二、這件事情是否很糟糕，需要透過吵架來解決？三、吵架能解決問題嗎？在回答完這3個問題後，你會發現，有些事情根本不值得爭吵。

二、以退為進，從控訴到溝通“糖衣炮彈”有時比真槍實彈來得更有威力，無論是誰通常是吃軟不吃硬的。吵架藝術的最高境界在於，既不指著他的鼻子作河東獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”。

三、注意爭吵中的表達。李女士最近剛剛從一場失敗的婚姻中走了出來。她和丈夫經常為一些雞毛蒜皮的小事吵架，為晚飯到哪家餐館吃而爭吵，為何時生孩子而爭吵，甚至還會為了一句話中不恰當的形容詞而爭吵，以至於最後到了分手的地步。

夫妻相處技巧三：有“距離”的婚姻更幸福距離產生美

這是識字的人都知道的。可是婚姻中的距離感到底是什麼樣的，並不十分清楚。這種“距離”至少包括以下含義。一身體的距離感夫妻之間親密的身體接觸是必不可少的。忽視性生活的質量，其實是對配偶的不尊重和對自己的不自愛，更是對婚姻穩定性的忽視，這是要冒風險的。但是夫妻之間身體上的過度透明和知曉，其實也是不利的。不論是青春美麗，還是人老珠黃，另一半的身體一覽無餘實在不是一件有美感的事情。從感知覺的角度說，重複的單一的刺激最終導致的是感知覺的“去習慣化”，配偶之間剛開始時的“優先注意”就被淡化了。這就是所謂的“視覺疲勞”。

夫妻相處技巧四：能滿足需要的婚姻更幸福

很多婚姻問題的諮詢過程中，我會問我的來訪者：你知道他（她）在這個婚姻裡的需要是什麼嗎？很少有人能回答上來，更多的是回答：我還真沒想過這個問題。看來，不瞭解配偶的心理需要，極有可能令婚姻走向絕境，這幾乎可以說是婚姻的第一危險因素。解讀對方的心理需要，並適當的調適和滿足之，這是婚姻智商的第一大要素。圍城中人不可忽視啊。美國著名心理學家默裡對人類的心理需要進行了歸納，從而得出夫妻和諧必須滿足雙方的五大心理需要。