冠心病前期護理有哪些?

　　冠心病這種疾病發生在男性身上比女生身上的機率要高，而且很多時候冠心病的發生是很突然的，所以對於冠心病患者來說，做好冠心病的前期護理是特別重要的，那麼、冠心病前期護理有哪些呢?

冠心病前期護理有哪些?

　　日常飲食攝入10克膳食纖維，可使冠心病發病、死亡的危險，降低了14％和27％。每天至少吃3個蘋果，據估計一個蘋果含有約3克纖維。

　　多吃水果，蔬菜，魚，豆類，橄欖油。

　　魚類，特別是鮭魚，金槍魚，沙丁魚，鱘魚等，豐富脂肪酸，這種脂肪酸，能使高密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯下降。具有改善心功能，減少心律失常和心房顫動。在冠心病患者，每週吃3次魚，每次100克，可有效控制病情，降低心肌梗死。

　　蔬菜和水果富含維生素，胡蘿蔔素，葉酸等物質，有效地保護心血管系統。蔬菜和水果含有果膠物質，能有效地結合的膽固醇脂肪，防止動脈粥樣硬化、冠心病有重要的意義。每一天吃蔬菜或水果，400克到500克。如苦瓜，球莖甘藍，花椰菜，青花菜，甘藍油菜(甘藍)，蘿蔔，菠菜，胡蘿蔔，南瓜，果實，獼猴桃，梨，棗，草莓，西瓜，蘋果，香蕉，橘子，葡萄等。

　　大蒜，預防心血管疾病中起重要的作用。每天吃3瓣大蒜，經過一個月後，使血總膽固醇降低10％，大蒜具有少肝臟合成膽固醇，它也能升高脂蛋白膽固醇。

　　大豆是動脈的救主，膳食豆製品代替肉類和奶製品，3周後，血中總膽固醇降低21％，甘油三酯也減少，使動脈和心臟得到有效保護。大豆是一個功能強大的抗氧化劑，保護細胞免受自由基的損害，預防很多疾病。

　　冠心病前期護理希望冠心病患者都要做好，也希望冠心病，建議冠心病患者一定要做好自身冠心病病情的護理，避免冠心病病情威脅到患者的身體健康，導致最後冠心病的不可治癒的後果。另外冠心病患者除了護理外，還要選擇好冠心病的治療醫院。