出現骨折如何全面進行護理

在日常生活當中，有很多的人會出現一些疾病，比如說骨折骨折之後，會造成患者的生活受到影響，而且，還會導致患者骨骼疼痛，嚴重的影響到了身體，平時大家需要注意這樣的情況出現，而且要注意護理方法，那麼，出現骨折如何全面進行護理？

1.保護患肢。做過石膏或夾板固定以後，若立即就回家的，首先，要看手指或腳趾有無瘀血發紫，每隔一兩個小時看一次，觀察受傷肢體的末梢血液迴圈有無障礙，用指尖輕輕按壓指(趾)甲，若放鬆後很快充血紅潤，說明末梢迴圈良好，否則應引起警惕。然後，要試著扳動傷肢的手指或腳趾，看有無劇痛，或發現面板起水泡、感覺減退，可立即自行解除石膏、夾板，並儘快到醫院複診，以防肢體壞死。另外，老年人血管彈性差，對疼痛不敏感，尤其要當心。

2.合理膳食。較輕骨折患者固定術後，早期即可吃東西。但選擇食物時要求高蛋白、高脂肪、高碳水化物，並富含維生素和礦物質，以有利於骨折的修復和癒合。推薦每日進食：1~2瓶牛奶、1個雞蛋、50克豆製品、100克魚肉、100克瘦肉、蔬菜水果適量、7~8杯水。

3.功能鍛鍊。為了減輕患肢腫脹和疼痛程度，需用枕頭抬高，至少要高於心臟水平，以利靜脈迴流;上肢骨折用三角巾懸吊於屈肘90度，保持功能位;下肢牽引者用加厚加長枕頭抬高30度，以外展中立位為宜，為保證有相應的抗牽引力必須取頭低腳高位。

骨折復位後4~5天，腫脹開始消退時，就要開始功能鍛鍊。功能鍛練是骨折治療和護理的重要部分，要遵循“動靜結合”的原則。疼痛減輕後早期以靜為主，即肌肉的靜態運動或等長收縮;中期動靜結合，即下肢骨折者進行抬臀、挺腰及大腿肌肉的收縮，踝關節背屈鍛鍊;上肢骨折者以充分握、松拳，吊臂、提肩動作為主;後期以運動為主，外固定解除後，加強傷肢各個關節的主、被動活動，避免關節僵硬以及肌肉萎縮。

4.防暑降溫。盛夏時節天氣炎熱，病人最好在24~26℃的空調房間休息，若覺得悶熱，可加一個風扇，促進空氣流通。

造成骨折的原因有很多，但大多數還是由於外界的暴力作用產生的。

1、車禍發生時，車輪撞擊傷者的腿部，發生脛骨、腓骨骨折就是外界暴力直接作用的結果。

2、當小孩子在跑動不慎摔倒，並用手掌撐地進，導致上臂的橈骨遠端骨折或肱骨髁上骨折是暴力間接作用產生的骨折。

3、當人驟然下跪時，所致的髕骨骨折，是在肌肉拉力作用下產生的骨折。

4、長期反覆輕微的直接或間接損傷集中於骨骼的某一部位，逐漸發生慢性骨折，到臨床上診斷時，骨痂已經形成，這種骨折就叫做疲勞骨折或隱骨折。疲勞骨折好發於第二蹠骨和肋骨，偶爾也可見於腓骨脛骨、第3或第4蹠骨。如遠距離行軍致第二、三蹠骨骨折及腓骨下1/3骨幹骨折。

5、當人的骨骼發生疾病時，如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質破壞，在輕微外力作用下即發生骨折，稱為病理性骨折。

平時大家需要注意骨折的出現，而且要注意心理調節方法，要注意保護好患肢，並且在日常生活當中，也要注意功能鍛鍊，避免造成疼痛，帶來更多危害，並且日常生活當中，也要注意合理的進行保健，要注意其中的護理方式，有效地保護好患肢，以免造成更多影響。