高脂血症的保健知識

其實高脂血症不僅僅是肥胖人群好發的一種疾病，很多消瘦的人群也會患有高脂血症這種疾病，但是重要的是我們應該接受什麼樣的護理和治療之後，才會緩解高脂血症患者的臨床治療痛苦，為此我們總結了高脂血症以下的相關知識。

1、著重於飲食調理，飲食宜清淡，宜進高維生素。高纖維素飲食，食用素油，少吃油煎食物，每天食鹽攝人量在5克以下。

2、忌就餐次數少(宜少吃多餐)，忌晚餐時間太晚，忌晚餐過量。超重者應限制膳食中的總熱量。提倡泛食，忌偏食挑食。

3、多吃瘦肉，雞鴨，魚類(河魚)，新鮮蔬菜。水果。豆類豆製品，多飲茶。

4、不吃或少吃動物腦髓。內臟。動物油。肥肉。限制糖類，甜食。忌菸酒。忌多飲咖啡。

5、遵照醫囑，輔以降脂藥物治療，定期監測血脂，並查肝，腎功能;若同時患有糖尿病。膽石症。心血管病。高血壓等病要同時治療。

6、堅持體育鍛煉。體力勞動。生活有規律，防止傷風感冒。

7、避免過度緊張和情緒激動，要樹立樂觀的情緒和增強戰勝疾病的信心。

高脂血症的緩和在治療的同時，還應該知道高脂血症的其他保健措施，因為高脂血症的患者在目前的社會中還是比較多的，再者高脂血症的患者如果不能配合我們的臨床護理和治療的話，還會造成患者疾病嚴重程度的增加，這就影響到患者的身心健康。