男性要怎樣才可以預防早洩的出現

核心提示:長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種型別的性刺激。

有些男性為了不讓別人知道有早洩的問題，會到一些小診所進行治療，其實，這些小診所的收費更加貴，隱私保密措施也不完善，治療手段也不高，反而會給早洩患者帶來更大的傷害，所以，及早做好預防，避免早洩的出現，才是最關鍵的。

男性要怎樣才可以預防早洩的出現。

1、節房事，戒手淫。

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種型別的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

2、消除心理因素。

要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。男性朋友要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

3、儘早就醫，規範治療。

與所有其它疾病一樣，早發現早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數患者經過專業、系統治療，都可以重新過上健康的生活。因此，患者及家人一定要正確認識這類疾病，如果在一段時間內頻繁出現疲乏無力、生理功能低下、親密生活質量不高等情況，一定要及時去專業醫院進行科學檢查和規範治療。透過全面檢查，找準病因，配合專家的綜合治療，最終戰勝疾病。

另外，由於工作上的原因，有些男性免不了在應酬的時候，抽菸喝酒，專家指出，這些行為，都是會加重早洩的症狀的，而且，有些男性還會經常看一些內容比較敏感的書籍和電影，這種情況也會加重早洩的病情。