寶寶營養過剩防變胖墩

民以食為天!天大地大，吃飯最大!“小孩在生長期要多吃”，“小孩生病也要注意吃得營養”。總之，在很多人的眼中“營養”不怕多，能吃就好。事實真的是這樣嗎！寶寶攝入的營養過剩小心變胖墩。

先來談談，家庭的錯誤飲食習慣

營養結構失衡的產生，主要是由於中國人存在對飲食營養的誤區。許多中國人只注重食物的豐富，而不注重營養的平衡搭配。越來越多的人在飲食上傾向於選擇肉類或高脂肪食物，以及較為精緻、太甜的食物，高纖維的食物卻又攝取得太少，這樣的飲食習慣造成營養過剩。

營養過剩對孩子造成危害

導致寶寶齲齒率上升

一份全國中小學生齲齒與牙周疾病調查資料顯示，城市7歲至9歲寶寶患齲齒的比率為79.6%。其中的原因是因為寶寶進食的多為高蛋白、高能量的黏糊狀食物，營養物質在乳牙邊積累，變成了齲齒的溫床。

體重超標

血脂高的肥胖寶寶更容易發生脂肪肝、脂肪性肝炎。醫學研究表明，在肥胖寶寶中脂肪肝的發生率可達31.4%，患脂肪性肝炎達7.8%肥胖發生的年齡越小、肥胖病史越長，各種代謝障礙就越嚴重，成年後患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石症、痛風等疾病的危險性就越大。

給寶寶帶來心理問題

肥胖寶寶經常是同伴嘲笑、捉弄的物件，因此與正常寶寶相比，肥胖寶寶容易表現出更多的心理問題，如孤獨、自我封閉、逃避社交，進而形成一種惡性迴圈。

導致寶寶性早熟

寶寶在生長髮育過程中盲目進補、過量攝入激素可能導致性早熟。各種高能營養食品中一般都暗藏有促使寶寶性早熟的激素，這些激素可能會擾亂寶寶自身的內分泌狀態：在生理上，可能會導致寶寶骨骺提前閉合，直接影響到孩子的最終身高，在行為上，由於寶寶的心理發育尚未成熟，性器官的過早發育和性意識的過早覺醒，將導致寶寶不具備相應的自控能力，女孩可能會出現早戀、早婚、早孕，男孩則可能出現性攻擊、性犯罪等。