高血糖的人吃什麼水果比較好
血糖高的人在我們的印象裡面是有很多東西都不能吃的,確實沒有錯,很多看似普通的東西因為可能會在體內轉化為糖分,他們都不可以吃。那麼水果本身就很甜,高血糖的人吃什麼水果比較好呢?
1.梨:
梨子味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效,併發肺結核糖尿病尤為適宜。
2.獼猴桃:
在發生血糖高的時候我們也是可以透過獼猴桃的來進行有效的降血糖的,我們都知道獼猴桃味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。
3.柑:
味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。
4.桃子:
桃子的種類有很多,不過不管是水蜜桃還是油桃,血糖高的朋友都可以吃。在吃的時候如果覺得直接吃已經膩了,建議可以自己動手做成桃子醬,味道也是非常好的。
5.橘:
橘子的味道主要是酸,然後才是甜。有血糖高問題的朋友們可以放心吃,但是在吃的時候也不要一次性吃的太多了,吃得多任何東西都會給身體帶來不好的影響。
6.李子:
李子對於大家來說應該是不陌生的,隨著現在的經濟變化,李子的出現也是越來的越少了,但是這並不妨礙人們對它的喜歡,李子味甘、酸,性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用於虛勞有熱型糖尿病。
7.甜瓜:
味甘,性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效,適用於暑熱津傷及上消型糖尿病。
以上推薦的是適合血糖比較偏高的人群適合吃的水果,如果是嚴重的糖尿病需要聽從醫生的建議。如果血糖有一點偏高的話也不要擔心,在日常生活中注意調理,也是可以得到很好的改善的,希望本文可以幫助到大家。
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